日記・ブログ - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

• 無力を思い知り

• 普通の風邪も流行ってるみたいですよ～

• 肩こり、腰痛も風邪も早めの処置が効果的

• 風邪のひき初めは、ぎっくり腰や背部痛に注意下さい！

• 手軽にできる寒い季節の首肩のコリを予防する簡単な体操

• センター試験ですね頑張れ！受験生！

• インフルエンザワクチン接種二回目も無事終了

• 父の介護認定の再判定

• 年末年始の生活の変化でぎっくり腰や背部痛、寝違えの患者さんが増えてます

• あけましておめでとうございます

• 治療を受けるお母さんと一緒に来ていた男の子からのプレゼント

• 天皇誕生日を含めた三連休も通常通り営業します

• 歩くのもつらい！体調がよくないときや悪天候時の 予定の変更はお気軽にお申し出ください。

• 遠距離出勤では温度差がすごいですね！腰や背中の冷えにはご注意下さい

• 首や肩甲骨周辺の筋を痛める人の増える季節です

• ぎっくり腰や肩関節,背筋痛を引き起こしやすい大掃除

• 土日祝日も営業しています！

• スポーツ障害の予防、テーピングなどもお気軽にご相談ください

• 立冬です！冬に向けて腰痛や肩こりの原因の一つになる身体の冷えに注意して身体を温めましょう

• NHKで鍼灸などの東洋医学特集が放映されたそうですね

• 湿度が上がれば体の動きも悪くなり ぎっくり腰や四十肩、五十肩が増えるのですが。。。

• 雨の日は身体を休ませるチャンスかも

• インフルエンザワクチン予防接種を打ってきました

• スポーツ障害予防！気温が低くなってきたのでウォームアップを改めてしっかりと行ってください

• 首の痛みや背中の痛みを引き起こす首回りからの冷えを防ぐ工夫をしましょう

• 筋肉に痛みや違和感を感じたらまずは安静が大切です

• 健康診断の結果が届きました！

• 休暇終了！本日より通常通りの営業になります

• 腰痛予防で筋力をつける前に大切なこと

• 腰痛予防！運動会は見守る方も重労働！

• ぎっくり腰が辛いのに検索しても直してくれそうな治療院が探せない！！

• 寝違えで苦しんでいた大坂なおみ選手

• 風邪をひくとぎっくり腰を引き起こすくしゃみや咳が出やすくなるのでご注意下さい

• 樹木希林さんの全身がんに思う事

• 腰痛を引き起こす足の冷え！ゲリラ豪雨で濡れた足元から身体は冷えて硬くなります

• 腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息で

• 寝違えやぎっくり腰を引き起こしそうな初秋の長雨低気温ですね

• お休みをいただいて健康診断を受診してきました

• 経口補水液は脱水症時の水分電解質補給用です熱中症予防のための飲み物ではありません

• 【腰痛予防】同じ姿勢で固めてしまった腰周辺のコリをほぐすには（私流の一例）

• 腰痛を呼ぶ！連続した同じ姿勢！！

• 足腰が弱って来た父に簡単に摂取できるたんぱく質の豊富なお菓子を差し入れてきました

• 肩こりや腰痛を繰り返す理由をしっかり説明してくれる医療機関や治療院は意外と少ないと思います

• 地域の介護支援センターで父の介護の相談をしてきました

• 腰痛予防で使っているコルセットをご持参ください確認させていただきます

• 腰痛ぎっくり腰の予防、再発防止にコルセットを活用してますか？

• 寝苦しい熱帯夜、エアコンの使用は空気の乾燥に注意

• 寝不足でもぎっくり腰になりやすくなるんです

• 介護の現場ではケアマネージャーも不足しているようです

• 台風20号！暴風雨による転倒事故にはご用心下さい

からだのしくみ工房