日記・ブログ - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

• 緊急事態宣言解除後の最初の週末です！自粛を継続しながらも良い週末を！

• まだ身体は暑さになれていない時期です、マスクも熱中症のリスクとなりますでご注意下さい

• 胃の痛みを伴い姿勢の問題とも関連する背部痛の対処法のストレッチを動画で解説

• まだ暑さになれていない身体にマスク着用で熱中症のリスクが上がっていますので十分にご注意下さい

• 自分自身の腰痛予防のために無理して中古で買った椅子を紹介（リモートワーク、在宅勤務にお勧め）

• 新型コロナウィルス緊急事態宣言解除の朝改めて気持ちを引き締めて暮す思い

• 自粛自粛で萎縮してしまった心と身体を解放しましょう

• 緊急事態宣言解除に向けて明るい未来を期待をしてしまう週末です

• 気温差が激しい季節です体調管理はしっかりと行いましょう

• 仕事用のサンダルをゲットしました

• 感染予防をしっかりと行って少しでも安心安全な治療を提供したいと思っています

• 化粧品店で思うソフトで柔らかな雰囲気の魅力

• 風邪やスポーツ障害を予防するためにしっかりと体温調節を行いましょう

• 自粛と言う思いやりを教わりました

• 改めて、気持ちを引き締めて充実した雨の週末をお過ごしください

• マスク着用で熱中症のリスク増加

• かなり痛んでいた治療用のベッドのビニールレザーの張替に挑戦しました

• お散歩に慣れてきたらルート上に高低差の有るルートを選ぶと負荷が増えるのでお勧め！

• 凝り固まった首や肩 、背中や腰そして股関節にはとりあえず歩く量を増やしてみませんか？

• 今日は急激に気温が上昇しそうです

• 今年の「母の日」は「母の月」という事にするらしい

• 例年とは全く異なった長期休暇も遂に終わります

• 遠隔診療、リモート診療を試してみる価値はあると思います

• 真面目にステイホームしてると姿勢の問題なのか？腰が痛くなりました（涙）

• ゴールデンウィーク最終日ステイホームウィーク最終日

• 緊急事態宣言延長！努力と工夫で困難を乗り越えたいと思います

• 緊急事態宣言延長で商店街にも動きが出てきたかも

• ステイホームウィーク 二回目の手作りマスク作成(ゴムもつけてみました)

• 人との接触を避ける工夫をしましょう

• 自粛生活で運動不足を感じているなら、散歩や運動は物足りない位がちょうど良いと思います

• 更なる飛沫感染防止のために

• GWです！自宅で安静にして療養出来るように電話サポートをも行っています

• マスクが世の中に出回り始めた感じがします

• テレワークで腰がガチガチに固まってるけど腰痛が酷くなると便秘も酷くなりますか？

• 困っている方の電話対応のため治療院にて待機しています

• 定休日は自宅で過ごしていました

• 腰痛がつらくて治療に行きたいが感染が怖くて外出したくないと言うお悩み

• 私は治療院で一人でStay Office

• 心温まる差し入れに涙するの巻

• エアコンは室内の空気を循環するだけで換気する機能は無いのでご注意下さい

• 他者との接触を極力避けて雨でもカッパ着用でスクーター通勤です

• 健康的な生活を維持するための運動、外出は認められています

• 凝り固まった筋肉に刺激を加える！大きく手を振りながら足踏みをしてみませんか？

• 生活支援10万円の給付決定！これを狙ってる詐欺師から家族を守りましょう！

• ラジオ体操なら約3分でできるよ！

• とにかくしっかり手を洗うことを大切に

• 努力と我慢と工夫で乗り気ましょう！（患者さんから励まされてます）

• 鍼灸院は医療施設の一部とされ営業休止要請及び営業自粛要請の対象業種から外されていました

• より確かな感染予防のために物理療法用のベッドのシーツを取り外しました

• 慣れない環境(在宅勤務など)で凝った身体はちょっと動かしてみてほぐしましょう

からだのしくみ工房