日記・ブログ - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

• お休みをいただいて健康診断を受診してきました

• 経口補水液は脱水症時の水分電解質補給用です熱中症予防のための飲み物ではありません

• 【腰痛予防】同じ姿勢で固めてしまった腰周辺のコリをほぐすには（私流の一例）

• 腰痛を呼ぶ！連続した同じ姿勢！！

• 足腰が弱って来た父に簡単に摂取できるたんぱく質の豊富なお菓子を差し入れてきました

• 肩こりや腰痛を繰り返す理由をしっかり説明してくれる医療機関や治療院は意外と少ないと思います

• 地域の介護支援センターで父の介護の相談をしてきました

• 腰痛予防で使っているコルセットをご持参ください確認させていただきます

• 腰痛ぎっくり腰の予防、再発防止にコルセットを活用してますか？

• 寝苦しい熱帯夜、エアコンの使用は空気の乾燥に注意

• 寝不足でもぎっくり腰になりやすくなるんです

• 介護の現場ではケアマネージャーも不足しているようです

• 台風20号！暴風雨による転倒事故にはご用心下さい

• 樹木希林さんの大腿骨骨折の報道によせて

• 朝の海で虹を見ました！

• 夕立や通り雨では足元が悪くなります、骨折につながる転倒にご注意下さい！

• 寝違えで苦しんでいる患者さんが来院されました

• お盆休みの期間も通常通り診療しています（肩こり腰痛　予防と治療）

• 天気が荒れそうな日の肉体労働はぎっくり腰や腰痛にご注意下さい

• 猛暑と寝不足でぎっくり腰も増加中

• 熱中症予防大切な水分補給！その飲み方にも注意して夏バテも防止してください

• 熱中症予防に果物を加えて見た

• 熱中症予防で品薄に！スポーツドリンクの過剰摂取にはご注意下さい

• ご用心下さい！台風12号が本州に近づいてきています

• 水分補給は是非カフェイン無しのものを選んでください

• 水分補給のコツは少量を継続的に！

• 土用の丑の日!ウナギじゃなくてもしっかり栄養を摂りましょう

• 熱中症対策でお水を用意しました！

• 氷枕は ぎっくり腰や捻挫のアイシングにも 活躍する優れものです！

• 海の日の三連休がスタートしました！

• 夏バテ防止の基本はしっかりとした食事から

• 「飲む点滴」「飲む美容液」と称される甘酒を頂いたので飲んでみた

• この時期のサンダルでのお出かけは下半身が冷えるよ

• これから数日は天候不良が続くそうです

• 高級オフィスチェアって腰痛防止に効果ありますか

• 早い梅雨明けと熱中症

• 【梅雨・予約制・腰痛】悪天候時の予約変更はお気軽に

• 【梅雨・気温差・腰痛】梅雨の意外な寒さがぎっくり腰を引き起こす【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

• 違和感を感じた腰に腰痛予防でシップを張りながらのバタバタと都内を移動してました

• 【梅雨・気温差・紫外線対策】天気が変われば紫外線も変わる【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

• 梅雨の時期の熱中症にご注意下さい

• 【スポーツ障害予防・腰痛・肉離れ】けがはしっかり治しましょう【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

• お薬は容量用法を確認して正しく服用しましょう【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

• 美白、美肌の大敵！紫外線が骨作りを助けてるんですよ

• ストレッチや体操が肩こりや腰痛に本当に効果があるの？【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

• 行楽シーズンや長期休暇時等に最適で簡単な腰痛予防法

• 朝の成田から手荷物の当日宅配便はエリア限定されてるようです

• 熱中症対策,脱水症対策,そして紫外線対策を忘れずに！

• 新年度スタート！量より質の休息を！【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

• お陰様で父は無事退院し元気で過ごしています

からだのしくみ工房