早めが肝心!意外と簡単なぎっくり腰の予防法 - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

からだのしくみ工房

日記・ブログ

早めが肝心!意外と簡単なぎっくり腰の予防法

様々な事情で、日常生活で腰に負担をかけることを避けられずに

(間隔は人それぞれですが)ぎっくり腰を繰り返してしまう

そんな生活に困っている方が大勢いらっしゃいます。

ぎっくり腰は何度か繰り返すうちに

悲しいことに、その付き合い方というのも分かってきてしまうのですが

付き合い方を身につける上で

ぎっくり腰になりそうな感じというのも分かってくるようです

そのために

ぎっくり腰になりそうな違和感を感じた時に

(私も同様の方法をとってぎっくり腰を回避に勤めているのですが)

早めに湿布と消炎鎮痛剤を服用し、あるいはコルセットも使用し

(場合によってはアイシングすることもあります)

できるだけ安静に過ごすことで

激しいぎっくり腰になることを避けている方がいらっしゃいます

Img_0217mini

これらの早めの処置を行うことによって

腰痛の被害の程度が低く抑えられるような印象を

皆さんお持ちになっているようです

ぎっくり腰になりそうな違和感を感じたら

先手必勝と言いますか

備えあればうれいなしと言いますか

早めの適切な処置で被害を最小限に抑えていただきたいと思います 


からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院


Web site http://karadanoshikumi.com

腰痛専門ページ https://jp.ilb.io/youtsu/000000091/


YouTube: 早めが肝心!意外と簡単なぎっくり腰の予防法
https://youtu.be/FtBPN4_Pvj4

#鎌倉市 #大船 #大船商店街 #鍼灸整体 #鍼灸治療院 #ぎっくり腰 #腰痛予防 #膝関節 #腰痛専門 #鍼灸師 #国家資格 #急性腰痛 #連休も営業 #土日祝日も営業 #三連休も営業

この記事を共有する

腰痛・ぎっくり腰を解消したい方へ

鎌倉市,大船駅の整体

累計6万人以上の改善実績 初回割引特典あり 大船駅東口より徒歩3分 治療歴25年の信頼 体験談多数掲載中

このような症状を解消したい方へ

腰痛
ギックリ腰
椎間板ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症

今月のお得なクーポン

【初回限定】慢性腰痛を解消したい方へ(1日3名限定)

慢性腰痛 解消コース 整体治療(初検料+施術料)約60分

通常料金7,700円(税込)→5,500円(税込)

【初回限定】ぎっくり腰を根本解消したい方へ

ぎっくり腰 解消コース 整体治療(初検料+施術料)約60分

通常料金7,700円(税込)→5,500円(税込)