【スポーツ障害・アイシング・急性腰痛】患部の冷却（アイシング）と身体の保温は別物です【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院
【スポーツ障害・アイシング・急性腰痛】患部の冷却（アイシング）と身体の保温は別物です【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
10月に入って朝晩は肌寒く感じることが増えました
この時期、寒暖差が激しくなるので服による体温調節が難しく
服装選びが悩ましいですね
こんな時期の、急性の症状を持った患者さんに
アイシングの話をすると
冷え性だからとか、寒がりだからとか
こんな時期に身体を冷やしたら風邪ひかないですか？とか
不安な気持ちを持たれて質問を受けることが多くなります
炎症を起こしている患部をアイシングで冷却することと
身体の保温に留意して最適な体温を保つことは全く別ですので
患部はしっかりアイシングを行い、服装選びは風邪などひかぬように
しっかり保温が出来る（体温調節ができる）服装を選んでください
当院のように、アイシングを強く推奨して、指導している治療院も多くはないと思いますが
このような不安があれば、担当セラピストに納得いくまで気軽に相談してください（笑）
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