【冷え性・血行不良・骨盤矯正】夏もちゃんと靴下をはこう！
【冷え性・血行不良・骨盤矯正】夏もちゃんと靴下をはこう！
五月も残り少なくなって来た晴天の週末！
今日から短パン通勤開始しました
夏になると、重度の冷え性でない方は
ついつい脚を出した服装や、サンダル等で生活する機会が増えてきます
足という末端の部分は（手もそうです）、細い血管（毛細血管）が皮膚表面に近い場所に豊富にあるため
外気の影響を受けやすい部位なります
特に足は。普段靴下や靴に包まれている保温されている期間が長いので
気温が上がり始めたこの時期は特に
薄着や短パン、サンダル等でむき出しにした生活で外気や冷房で冷やされた冷気にさらされると
皮膚感覚で寒い（涼しい）と感じなくても、身体を冷やす要素となる可能性があります
冷えてしまった体の筋肉は血行不良にもなりますし
それが、筋肉のコリとなって、肩こりや腰痛を引き起こすということも
肩こりや腰痛の原因の一つの要素として十分考えられます
重度の冷え性でお悩みをお持ちの方には当たり前のことかもしれませんが
夏でも、ちょっと冷えが気になると言う方は特に
しっかり、靴下を履いて保温を心掛けてみてはいかがでしょうか？
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