整体院鎌倉市からだのしくみ工房｜大船駅の整体院

3月17日（土）休診のお知らせ

からだのしくみ工房 — 2012-02-22T12:37:08+09:00

お知らせ

患者各位

3月17日（土）は研修のため
休診とさせて頂きます。

（尚、前日16日（金）は6時頃にて終了の予定となります）

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。

からだのしくみ工房　石塚芳昭

優しい善意の塊です

からだのしくみ工房 — 2012-02-21T17:49:11+09:00

患者さんから、またまた大量のリングプル（プルタブ）が届きました！

（ちょっと色気が無いので「リロ＆スティッチ」のマグネットを置いてみました）

もちろん患者さん自身の消費した缶入り飲料のものばかりで無く
周りの人たちに広がった善意でこんなに集めて下さいました。

当院でお預かりしたリングプル（プルタブ）は私の知り合いの患者さんを通して
最終的にはリングプル再生ネットワークに届けられ、
協賛リサイクル業社にて換金し車椅子等を購入して
車椅子を必要としている方へプレゼントをしています。
（現在、私達のグループでは東日本大震災の被災地の施設に車椅子を送っています）
リングプル再生ネットワークhttp://www.nopporosyoutengai.com/pullnet

私は、こうして書くばかりで
缶ビールのプルトップ（プルタブ）を集めるのが関の山ですが（苦笑）
小さな積み重ねが大きな形となって行くお手伝いが出来てると思うと
嬉しく思います。

ビールがあればいつでもゴキゲン！そんな自分をちょっと反省
でもビールを飲んで社会貢献が出来るなら・・・・・・・それもありかと・・・・・・・

ブルトップ（プルタブ）による車椅子のプレゼントに関しては
途中でリタイアしてしまったグループも多々あり、話の真偽がいろいろと言われていますが
私たちの参加しているリングプル再生ネットワークは現在も活動しておりますので、
よろしかったら一緒にご参加下さい。

集めていただいたリングプル（プルタブ）はいつでも当院でお預かり致します。
お気軽に声をお掛け下さい。

インフルエンザにはすぐに高熱が出ないタイプも！

からだのしくみ工房 — 2012-02-19T10:30:43+09:00

寒い日が続きますね

空気も乾燥して、インフルエンザが流行しています

患者さんから伺った話ですが

顕著に発熱しないタイプのインフルエンザがあるそうです。

潜伏期間を過ぎ発症してはいるのですが、
発症初期の症状は関節やのどの痛みだけで、発熱が無いため
インフルエンザの検査をして始めてインフルエンザと解るそうです。

とは言っても、その後高熱を出す場合が多いそうですが
高熱が出ないため、インフルエンザでは無いと思い油断してしまうケースが多い様です。

そうなると、潜伏期間中ばかりでは無く初期の段階で
不本意ながら、インフルエンザの媒介者になってしまうケースも考えられるので
自分から感染者を作らないためにマスク等での感染防止も
早めに行う必要性があります。

マスクは自らを感染から守るためでもありますが、
知らず知らずのうちに感染してしまったインフルエンザの
潜伏期間や初期の段階において、
家族や、周りの人に感染させないというメリットのほうが大きいと思います。

気になったら、出来るだけの事はしておいた方がいいかもしれませんね。
自分の為ばかりで無く、周りに居る大切な人への思いやりとして(^_^)v

あきらめていた肩の痛みが軽くなりました

からだのしくみ工房 — 2012-02-16T10:21:00+09:00

長年あきらめていた「肩の痛み」が
いろいろな方法でマッサージして頂き
とても軽くなりました。

家での簡単なストレッチのやり方なども
細かく教えて頂けて、また次回が楽しみです。

なぜこんなに痛くなったのかも説明してくれて
とてもわかりやすかったです。

ありがとうございました。

【からだのしくみ工房石塚治療院からのメッセージ】

Ｙ.Ｈさま

仕事柄、どうしても負担がかかってしまう部分の症状でしたが
かなり改善した様子で嬉しく思います。

きっとこれで、美容院のお客さんの美人度もグンとＵＰ　しちゃいますねぇ(^^)d

治療ばかりでなく、
仕事の合い間や自宅などでストレッチなどをこまめに行って頂き
出来るだけ負担を溜め込まないようになさって下さい。

仕事の負担は避けられませんので
一緒にがんばっていきましょう！！！！

治療を受けた当日の入浴は可能ですか

からだのしくみ工房 — 2012-02-14T09:20:00+09:00

治療を受けた当日の入浴の可否については
症状によって可能な場合と出来れば控えて頂きたい場合があります。

程度の軽い肩こりや腰痛の場合や
定期的に通ってコンディションを維持するために施術を受けていらっしゃる場合は、
施術当日の入浴は可能です。

ただし、治療後の身体は
血行がよくなってたり、副交感神経優位のリラックスモードになっていますので
必要以上の長湯は控えて下さい。
いつもより気持ち短めの入浴がおススメです。

受傷（発症）直後の炎症がある場合は
充分な注意が必要です。

ぎっくり腰や寝違えに代表される急性の痛みや
四十肩、五十肩などの自発痛（動かさなくても痛みがある、夜寝ると患部がジンジン痛む）がある場合は
患部で炎症を起こし、熱が発生していますので
その熱の発生を入浴によって助長する可能性があります。
特に施術当日の入浴は避けて下さい。

目安としては、当院で治療の際にアイシングで患部を冷やす処置を受けたり
赤外線による温熱療法で患部を暖める事を
行わなかったときがそれに当たると思います。

また、鍼治療の後の入浴で感染症の不安を相談される方もいらっしゃいますが
注射針と異なり非常に細い鍼を使用していますので
（鍼治療により出来た身体の表面の傷は数時間で塞がると言われています。）
鍼治療の直後で無ければ（数時間経過後ならば）問題はありません。

衛生面や仕事柄お風呂に入り清潔な状態を維持する事が望ましい方は
シャワーなどでできるだけ患部を温めないようにして下さい。

いずれにせよ、

症状と、生活様式で若干の変化はありますので
お気軽にお尋ね下さい。
患者さんの状態にあわせたアドバイスをさせて頂きます。

腰の痛みが無くなり家事が楽になりました。

からだのしくみ工房 — 2012-02-11T09:24:00+09:00

腰の張りが強くて、施術に来て見ました。
友人の紹介ですがとても先生が親切で説明もていねいで
原因が良く理解できました。

2．3回で張りも無くなり家事がつらかったのが
本当に楽になりました。

良いところを紹介してくれた友人にも本当に感謝しております。

家でのストレッチも教えて下さるので安心して通う事が出来ます。

【からだのしくみ工房石塚治療院からのメッセージ】

Ｙ.Ｏさま

痛みの強い腰痛でしたが、慢性の症状でしたので
腰痛の原因に一つでもある凝り固まった筋肉の
自宅で出来るケアのひとつとして
ストレッチの指導も行いました。

短期間でかなりの効果が出たのは
毎日ストレッチを続けてくれたＹ.Ｏ様の努力の賜物です！
毎日の家事でお忙しいとは思いますが、
ぜひ、ストレッチは毎日続けて下さいね！(^^)d

「本気」で冷え性が改善

からだのしくみ工房 — 2012-02-07T11:42:58+09:00

腰の痛みで来院したBさん

実は冬場の手足のひえでも困っていたそうです。

訴えのある患部は、腰痛だったり背部痛だったりと様々なのですが、
今回はちょっと長引いた・・・・・・

いつもの腰仙部（骨盤と腰椎の接合部）周辺の負担だけではなく
仙腸関節が問題を起こしていたのでした。

骨盤の歪みから来る仙腸関節のゆるみが出てしまい、
骨盤を支持する力が低下した状態で日常の生活を行うため
骨盤矯正の効果が長持ちしない状態でした。

いわゆる、骨盤が開いた状態、
骨盤がゆるい状態と言うヤツです。

そこで、当方が出したアドバイスは

腰周辺に負担は増やしたくないので運動量は増やしません
ただ、買い物や散歩等、日常生活で歩くシーンは必ずあるので
歩く時に若干大きな歩幅で歩く事を意識して歩いて下さい。
階段を使うときは出来れば一段抜かしで上って下さい。
（下りは危険なので普通に降りて下さい）

骨盤や下部腰椎、腰仙部周辺の動きを
左右対称に大きく行う事で骨盤矯正効果が生まれ、
インナーマスッルを刺激して骨盤、腰椎及び腰仙部に対する支持力を強くする事が出来ます。

そして、
上記の事を意識的に行うと
かなり歩くと言う事に本気で取り組む事になります（笑）

そしてそれを実践してくれたBさんの感想はと言うと

本気で歩くと身体を動かしている感じが実感できる。
今まで動かしていない部分や範囲まで動いているのが解る。
結果として疲労が溜まって来ても以前よりは腰痛は少なくなったそうです。

そして、

大発見だったのが、

意識して歩く事で、短時間だが手足の冷えが解消した！

いつもと同じ道のりなのに
じんわり汗もかく位の運動量になっていてビックリしたそうです。

ちょっとした意識の変化で身体は変わってきます。

これからも、ぜひ継続して続けて下さいね。

次のプログラムも用意しておきますのでお楽しみに。

頚の痛みがスッキリ！

からだのしくみ工房 — 2012-02-06T09:33:00+09:00

この所、バイクに乗る事が多くなりすっかり頚がイタイ！！
そんな折、石塚先生の治療を受けました。

院内キレイ、アタタカイ
治療はポキポキ

ちょっと痛いけど、あとスッキリ

とても快調であります。

こんな感じです。

【からだのしくみ工房石塚治療院からのメッセージ】

Ｆ.Ｏさま

イラスト入りの力作でのご感想ありがとうございました。(^^)d

寒いと言うだけで、頚や肩に力が入り肩こりが酷くなりがちな季節です。
バイクでの活動が増えれば頚ばかりでなく背中や腰にまで緊張が起こり
冬じゃなくても肩こりや腰痛が辛くなる所
身体が冷えれば尚更つらい事と思います。

防寒対策をしっかりして頑張って下さい！

もうすぐ、暖かい春がやってきます！
一番厳しい冬に身体のメンテナンスを怠らないＦ.Ｏさんなら、
春になったら身体はぐっと軽く動くようになりますよ！！！

赤ちゃんを連れての治療もOKです！！！

からだのしくみ工房 — 2012-02-05T16:55:23+09:00

よくある質問でもあり、
実は質問すら出来ずに諦めている事の一つに

小さい赤ちゃんを連れての治療に行きたいのですが大丈夫ですか？
と言う質問があります。

妊娠中の治療と同様断られるケースも多い様ですが
遠慮してしまう場合も多い様です。

当院には、妊娠中、出産後、そして子育て真っ最中のお母さんが
肩こりや腰痛、背中の痛み、腱鞘炎など様々な痛みや
出産後の骨盤の不安定さから来る様々な症状を訴えて
数多く来院されています。
骨盤矯正のご相談も多いですね

もし、小さいお子様を預ける場所が無く
一緒に来て来院して治療を受けたいと言う方は遠慮なくご相談下さい。

当院では、出来る限り治療の時間を１枠１名様で施術できるように心がけています。
治療用の平らなベッドではありますが、そこに寝かせる事も可能ですし
治療の際にベッドサイドまでベビーカーを入れて
親子でお互いに目の届く範囲で安心しながら治療を受けていただく事も可能です。

写真には写っていませんが、平らなベッドもあります。
無駄に広いといわれる事もある(ToT)ゆとりのある治療スペースを確保してあります。

もちろん、途中で赤ちゃんが泣き出したりしても
出来るだけ対応できるように患者さんと相談しながら臨機応変に
治療を進めて行きたいと思います。

また、お一人でベビーカー等を利用していらっしゃる場合は
ビルの入り口から電話を頂ければ私が下まで降りて行って
赤ちゃんとベビーカーの移動をお手伝いさせていただいています。

お母さんは一家の太陽！
元気で明るい家庭を作って
子育てを頑張るあなたを応援しています！

子育てを楽しみながら奮闘中のパパとママ
写真をお願いしたら快くＯＫしてくれました。
赤ちゃんも、お母さんの妊娠中、お腹の中にいるころからのお付き合いなので
なんとも言えない親しみがあり、一層、愛おしく思えます。

「この子は写真撮っても全然も大丈夫！でも、うちら夫婦の顔はモザイクでね（笑）」
とジョーク交じりに笑って仰っていたので
念のため（笑）ご夫婦のお顔にはモザイクを入れさせて頂きました。

寒さのピークは今日辺りまで？？？？

からだのしくみ工房 — 2012-02-03T10:41:24+09:00

今朝、ゴミ出しに玄関を出ると
玄関前においてある洗濯機用の水道の蛇口から
微妙に漏れ出している水が大きなツララを作っていました（笑）
（いつもは洗濯が終わるの微量ですが、水漏れがあるので蛇口を閉めるのですが、昨日は、洗濯のあとに蛇口を閉めるのを忘れていたようです・・・・・）

これだけ寒いって事は、外出すれば、身体は冷えて筋肉も硬くなってしまいますねぇ

ギックリ腰や寝違え、四十肩なども起こりやすくなっているようです。
朝の気温が低い時間にジョギングやウォーキングを楽しんでいる方は
特に念入りに準備運動を行って下さいね
また、日常の生活においても
防寒対策をしっかりして身体（筋肉）を冷やさないようにしてお過ごし下さい。

この冬最大の強烈な寒波も今日くらいがピークだそうです
今日は節分、明日は立春です、
気持ちだけでも元気を振り絞って（笑）
鬼退治と一緒に肩こりや腰痛も退治しちゃいましょう！！！

春はもう、すぐそこまで来てますよ！！！

YouTube: キャンディーズ　春一番

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