(腰痛予防）身体の中に温かいものを取り入れてお手軽な「冷え」対策を！
またまた三連休だと言うのに
ここ数日、気温が上がらず肌寒い日が続いています
服装選びも悩ましく、外出先で肌寒い思いをする方も多いのではないでしょうか
身体が冷えてしまうと筋肉の働きが悪くなり
動かしにくい状態の筋肉で活動した場合
身体を無理やり動かすことになるので
ぎっくり腰や背部痛などになる可能性が高まります
そんなことにならないように
季節の変わり目で肌寒差のあるこの時期は
調整しやすい服装を工夫することももちろん大切ですが
冷たい飲食物を避けて身体の中に温かいものを取り入れて
お手軽な「冷え」対策をしていきましょう
私もこの時期は暖かい飲み物を取るように心がけています
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
Web site http://karadanoshikumi.com
腰痛専門ページ https://jp.ilb.io/youtsu/000000091/
facebook https://www.facebook.com/karadanoshikumi/
instagram https://www.instagram.com/kts3yoshiaki/
twitter https://twitter.com/OFN493
ameba blog https://ameblo.jp/karadano493/
YouTube: 身体の中に温かいものを取り入れてお手軽な「冷え」対策をして腰痛予防
#鎌倉市 #大船 #大船商店街 #鍼灸整体 #鍼灸治療院 #ぎっくり腰 #腰痛予防 #膝関節 #腰痛専門 #鍼灸師 #国家資格 ＃急性腰痛 #連休も営業 ＃土日祝日も営業 ＃三連休も営業
腰痛･ぎっくり腰を解消したい方へ
累計6万人以上の改善実績 初回割引特典あり 大船駅東口より徒歩3分 治療歴25年の信頼 体験談多数掲載中
このような症状を解消したい方へ
- 腰痛
- ギックリ腰
- 椎間板ヘルニア
- 坐骨神経痛
- 脊柱管狭窄症
