熱中症の季節到来です
熱中症の季節到来です
なかなか気温が上がらず
特に朝晩は気温の低い時期が続いていましたが
ようやく気温が上がってきました
今年は 梅雨寒とか梅雨冷えと呼ばれる
気温の低い6月を経て来ているので
暑さに対応する体の機能と言うか能力が
まだ準備ができていない状態の方が多いと思います
真夏のように気温が高いわけでもないのですが
この時期は意外と熱中症になる方が多い時期です
暑さに慣れていない体は
意外と簡単に熱中症になってしまう場合もあります
水分の補給をしっかりと行い
体温管理のしやすい服装を選んで
エアコンも、あまり我慢せず早めに利用していただいて
熱中症を防いでいただきたいと思います。
高齢者に関してましては
体が温度を感知する機能が弱っている場合も多く
暑さを感じにくくなっている場合も多々ありますし
高温の環境下であっても冷房の風にあたると
寒さを訴える場合もあります
また、節約のために冷房を使用したがらないというケースもよく伺います
高齢のご家族がいらっしゃる方は
直接会うことが難しい場合は電話などでも構わないと思いますので
積極的に熱中症予防のアプローチを行なっていただきたいと思います
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
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