アイシングに使うアイスパックの紹介です - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

からだのしくみ工房

日記・ブログ

アイシングに使うアイスパックの紹介です

アイシングに使うアイスパックの紹介です

ぎっくり腰(急性腰痛)の患者さんに

患部をしっかり冷やしてくださいとお伝えすると

どうやって(アイシングを)したらいいんですか?と聞かれることが多いです

当院ではアイスパックを各種サイズをそろえてアイシングに使用していますが

家庭で行うには、アイスノンや保冷剤などを活用出来るように

ご案内しています。

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また、ここ数年夏になると

猛暑対策で硬くならない氷枕と言ったフレーズの商品を

ホームセンターやドラッグストアで手軽に買う事も出来ます

実際と当院でも冷凍庫に入っています

鍼治療と併用するには少しサイズは大きいですが、

ご自宅でぎっくり腰で痛めた患部を広範囲に冷やすには

使い勝手がよいかもしれません

急性期の腰痛(ぎっくり腰)には

安静とアイシングが非常に効果的です

いつでもアイシングが出来るように備えておくのもよろしいのではないでしょうか?


からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院


Web site http://karadanoshikumi.com


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YouTube: アイシングに使うアイスパックの紹介です


https://youtu.be/JM4hBocl7Hg

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