自分自身の腰痛予防のために無理して中古で買った椅子を紹介（リモートワーク、在宅勤務にお勧め）
自分自身の腰痛予防のために無理して中古で買った椅子を紹介（リモートワーク、在宅勤務にお勧め）
コロナウイルス禍の影響で
リモートワーク、在宅勤務を行う方が増えました
通常の会社の環境とは異なった不慣れな環境で
長時間作業を行うことになってしまうために
肩こりや腰痛などで困っている方が多いようです
その結果当院では腰痛予防の対策として
「椅子や机を購入したいのですがどのようなものがいいですか？」
と聞かれることがあります
私の意見としては
「机自体はあまりこだわらなくてもいいと思いますが
椅子は中古でいいのでしっかりしたものを使った方がいいと思います」
とアドバイスしています
私も以前は数千円の安物の椅子を使っていたのですが
度々ぎっくり腰を繰り返すので
しっかりとした椅子が欲しいと思っていました
しかし当時は収入があまりなかったので
中古のオフィス機器のお店をネットで探して
ちょっと立派なオフィスチェアを買いました
（記憶が定かではありませんが当時で2万円しなかったと思います）
この椅子に帰ってからは、明らかにぎっくり腰を引き起こす回数が減少し
デスクワークが重なるときも不安がなく集中して事務処理を行うことができています
椅子の良し悪しというのは普段頻繁に買い換えたりするものではないので
見当がつかないというのが正直なところだと思います
良いオフィスチェアを使って体への負担を軽減したいが値段がちょっと・・・
という方には中古のオフィス家具屋さんで椅子を探してみることをお勧めします
意外とたくさんの種類があって探してみるだけでも楽しいのではないでしょうか？
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
腰痛専門ページ https://jp.ilb.io/youtsu/000000091/
Web site http://karadanoshikumi.com
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