頸の傾きや肩の高さの左右差など身体の歪みは許容範囲もありますのでもっとおおらかにとらえませんか
頸の傾きや肩の高さの左右差など身体の歪みは許容範囲もありますのでもっとおおらかにとらえませんか？
当院に体の不調を訴えて来院する患者さんの中には
首の傾き（頭の傾き）や肩の高さの違い
骨盤が歪んでいるなどの 状態を訴える患者さんがいます
もちろん首の傾きは頚椎の状態を表していますし
肩の高さが違えば左右の筋肉の状態にアンバランスが生まれていると思います
骨盤が歪んでいる等の訴えはイメージですが
痛みが強い方に体の軸が引き寄せられていたり悪い姿勢がくせになっているのかもしれません
もちろんそれら歪みと言われている症状を客観的に把握することは
患者さんの痛みを改善するアプローチを考えるための指針の一つになることは間違いありません
しかしそれらのことを気にしすぎる患者さんが多いのも事実で
私はそのような方には
「人間の体というのは動いて機能するものですからある程度の許容範囲があります
腰の痛み 首の痛み複合的な要因が重なって発生しているものなので
あまり気にしすぎなくてもいいと思います」と伝えています
そしてここからは話が少しそれるのですが
新型コロナウイルスの影響で世の中の閉塞感が高まっています
日常生活を送る上でも肉体的精神的そして経済的にも
かなり苦しい状況が今後も続くことが予想されています
写真や鏡で自分の姿を見て
首の傾きや肩の高さが気になった時は
「よしっ！少しでも右肩上がりで成長できるように気持ちを切り替えて頑張ろう！！」と
気持ちを明るく保つために笑顔を作り，口角を上げて自分自身に軽い冗談でも言いながら
今の状況を乗り越えるために一歩ずつ前を見て進んで行けたらいいなぁと思います
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
腰痛専門ページ
https://jp.ilb.io/youtsu/000000091/
YouTube: 頸の傾きや肩の高さの左右差など身体の歪みは許容範囲もありますのでもっとおおらかにとらえませんか？
https://youtu.be/FYAF_xs4VWU
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