冷えは筋肉や関節を固くして腰痛を引き起こすきっかけになります - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

からだのしくみ工房

日記・ブログ

冷えは筋肉や関節を固くして腰痛を引き起こすきっかけになります

冷えは筋肉や関節を固くして腰痛を引き起こすきっかけになります

昨日の大雨も上がり、気持ち良い秋晴れの空が広がっています
だんだん季節が秋らしくなってきて、朝晩はもちろんですが日中も意外と気温の低い日が増えてきました

Img_1329mini

気温が下がれば身体も冷えやすくなり
身体が冷えてしまうと筋肉や関節が硬くなり動きにくくなります

このように固くなった関節や筋肉を無理矢理動かそうとすると
ぎっくり腰を引き起こしてしまう可能性があります

特に今日のような週末は、普段と違う行動パターンで過ごす方が多いと思いますが
平日の疲れもあるとは思いますので、以外にも体には大きな負担がかかってしまいますので
このような時期は更に腰痛の予防に注意が必要です

体の冷えに注意をし、無意識に行ってしまう無理な行動に注意をし
楽しい週末をお過ごしください

腰痛専門ページ https://jp.ilb.io/seitai/000000091/


YouTube: 冷えは筋肉や関節を固くして腰痛を引き起こすきっかけになります



https://youtu.be/J1R5lpSBbII

この記事を共有する

腰痛・ぎっくり腰を解消したい方へ

鎌倉市,大船駅の整体

累計6万人以上の改善実績 初回割引特典あり 大船駅東口より徒歩3分 治療歴25年の信頼 体験談多数掲載中

【初回限定】慢性腰痛を解消したい方へ(1日3名限定)

慢性腰痛 解消コース 整体治療(初検料+施術料)約60分

通常料金6,000円→4,000円(税抜)