風邪のひき初めは、ぎっくり腰や背部痛に注意下さい! - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

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風邪のひき初めは、ぎっくり腰や背部痛に注意下さい!

風邪のひき初めは、ぎっくり腰や背部痛に注意下さい!

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(↑↑年末に患者さんから差し入れして頂いた風邪の常備薬たち↑↑)

風邪のひき初めは、ぎっくり腰や背部痛に注意下さい!
風邪のひきはじめは筋肉が固くなって
突発的な痛みを引き起こす可能性が高まっています
そこに普段の生活での肉体的な負担が加わったり
今回の私の様に普段とは違う肉体的なストレスが加われば
(一時間超の電車移動や慣れない布団など)
ぎっくり腰や背部痛を引き起こすリスクはぐんと高まります

体調が悪い時は無理せず
しっかり身体を休めていただきたいと思います!


YouTube: ぎっくり腰や背部痛に注意!風邪のひきはじめは筋肉が固くなって突発的な痛みを引き起こす可能性が高まっています



https://youtu.be/w4v5bytHH3I

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