スポーツ障害予防!気温が低くなってきたのでウォームアップを改めてしっかりと行ってください - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

からだのしくみ工房

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スポーツ障害予防!気温が低くなってきたのでウォームアップを改めてしっかりと行ってください

スポーツ障害予防!気温が低くなってきたのでウォームアップを改めてしっかりと行ってください

だんだんと気温が低い季節になって来ました
気温が下がれば、筋肉も(身体も)固くなりがちです

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スポーツを楽しんでいらっしゃる方は
しっかりウォームアップを行って
スポーツ障害の予防に努めて頂きたいと思います


YouTube: スポーツ障害予防!気温が低くなってきたのでウォームアップを改めてしっかりと行ってください

https://youtu.be/HzOlE_5kT1I

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