腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息で
腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息で
敬老の日を絡めた三連休最終日
ようやく晴天になりました！
腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息が大切です
腰痛の防止には運動が良いと分かっていても・・・
なかなか実行できないのが本音だと思います
こんな気持ちよく晴れた日なら
気持ちよく身体を動かせちゃうかもしれませんね
楽しい連休最終日をお過ごしください
https://youtu.be/8TTVulSiL5M
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