腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息で - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

からだのしくみ工房

日記・ブログ

腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息で

腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息で

敬老の日を絡めた三連休最終日

ようやく晴天になりました!

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腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息が大切です
腰痛の防止には運動が良いと分かっていても・・・
なかなか実行できないのが本音だと思います

こんな気持ちよく晴れた日なら
気持ちよく身体を動かせちゃうかもしれませんね

楽しい連休最終日をお過ごしください


YouTube: 腰痛予防と健康増進は適度な運動と休息で


https://youtu.be/8TTVulSiL5M

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