腰痛を呼ぶ!連続した同じ姿勢!! - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

からだのしくみ工房

日記・ブログ

腰痛を呼ぶ!連続した同じ姿勢!!

腰痛を呼ぶ!連続した同じ姿勢!!

都内で頑張って一人暮らしをしている父に会いに
週に一、二度の頻度で東京の亀戸という町にある実家に帰っています

Img_5837mini


大船から横須賀線を使っていくことが多いのですが
電車に乗っている時間だけでも道中1時間かかります
できるだけ座っていけるようにタイミングや日にちを工夫していますが
やはり1時間同じ姿勢で座っていると腰が痛くなることがあります

座っているのだからそんなことはないと思う方も多いかもしれませんが
同じ姿勢で長時間過ごすということは
ある特定の場所に負担をかけ続けることになり、それが体の重さを支える骨盤と腰椎のつなぎ目周辺であれば
周りの筋肉も疲労してきて腰痛の原因となります
同じ姿勢でいることが腰痛を呼んでしまうのです

立ちっぱなしや座りっぱなしのように
なになにしっぱなし!という状態は非常に体に負担をかけます
長時間同じ姿勢でいることをできるだけ避けるように工夫をしてみてください


YouTube: 腰痛を呼ぶ!連続した同じ姿勢!!

https://youtu.be/hZIbbD1KkSU

この記事を共有する

腰痛・ぎっくり腰を解消したい方へ

鎌倉市,大船駅の整体

累計6万人以上の改善実績 初回割引特典あり 大船駅東口より徒歩3分 治療歴25年の信頼 体験談多数掲載中

このような症状を解消したい方へ

腰痛
ギックリ腰
椎間板ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症

今月のお得なクーポン

【初回限定】慢性腰痛を解消したい方へ(1日3名限定)

慢性腰痛 解消コース 整体治療(初検料+施術料)約60分

通常料金7,700円(税込)→5,500円(税込)

【初回限定】ぎっくり腰を根本解消したい方へ

ぎっくり腰 解消コース 整体治療(初検料+施術料)約60分

通常料金7,700円(税込)→5,500円(税込)