寝苦しい熱帯夜、エアコンの使用は空気の乾燥に注意 - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

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寝苦しい熱帯夜、エアコンの使用は空気の乾燥に注意

寝苦しい熱帯夜、エアコンの使用は空気の乾燥に注意

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昨日は珍しくエアコンをかけっぱなしで寝てしまいました
朝起きたら、のどの調子が・・・・・

本来だったら、エアコンで身体が冷えちゃって

ぎっくり腰にならないように気をつけましょう!!的な記事でも書けば良いのですが・・・・

今回は、エアコンは空気が乾燥するので、のどや鼻、呼吸器系の粘膜が
乾燥した空気にやられたみたいです

子供や年配の方など
身体の弱い人の為にも乾燥対策も忘れずに行った方が良いですね

私は、次回から(年に数回しかエアコンをかけて寝るようなことは無いのですが…)
濡れたタオルを枕元にかけて寝るように心がけます!!!


YouTube: 寝苦しい熱帯夜、エアコンの使用は空気の乾燥に注意

https://youtu.be/qPipcJHGfY4

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