【スポーツ障害予防・腰痛・肉離れ】けがはしっかり治しましょう【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】 - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

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【スポーツ障害予防・腰痛・肉離れ】けがはしっかり治しましょう【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

【スポーツ障害予防・腰痛・肉離れ】けがはしっかり治しましょう【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

 

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小学生、中学生、高校生のスポーツ障害の相談を受けることが多々あります

多くは、けがの程度はひどくないのだけど、痛みが引かないというものです

 

よく話を聞くと、多くの場合は

怪我が治りきらないのに運動を再開(または継続して)行っているという事が解ってきます

 

とにかく治るまで(運動時の痛みがある程度ひくまで)安静をお願いするのですが

理解はしていると言うのですが、

練習を休むという事に物凄い抵抗感を示す場合が多くみられます

 

痛みに耐えて練習を続けることを美談としてはいけません

スポーツが好きなら、上達したいなら、長く続けたいなら

怪我をしてしまったら安静を維持し適切な処置を施し

しっかり治してから、また改めて頑張りましょう

 


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