身も心も冷えてますか?寒さで体がこわばる日々です 【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
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史上最強寒波的な言われ方をされている
強烈な寒波の影響で記録的な寒さが続いています
寒くなると肩をすくめたり、背中を丸めたりしてしまい
知らず知らずのうちに力が入った筋肉は疲労がたまってしまい
肩こりを誘発する要因が増える傾向があります
防寒対策や室内や衣服の温度管理をしっかりこまめに行って
身体のこわばりを予防するように心がけましょう!!!
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