身も心も冷えてますか?寒さで体がこわばる日々です 【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】 - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

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身も心も冷えてますか?寒さで体がこわばる日々です 【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

身も心も冷えてますか?寒さで体がこわばる日々です 【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

史上最強寒波的な言われ方をされている

強烈な寒波の影響で記録的な寒さが続いています

 

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寒くなると肩をすくめたり、背中を丸めたりしてしまい

知らず知らずのうちに力が入った筋肉は疲労がたまってしまい

肩こりを誘発する要因が増える傾向があります

 

防寒対策や室内や衣服の温度管理をしっかりこまめに行って

身体のこわばりを予防するように心がけましょう!!!

 


YouTube: 寒さで体がこわばります

https://youtu.be/xKzkU62Sj_Y

 

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