【捻挫・スポーツ障害・突き指】指の捻挫や突き指の簡単な処置法を紹介
【捻挫・スポーツ障害・突き指】指の捻挫や突き指の簡単な処置法を紹介【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
先日の定休日に遊んでいたら
いつの間にか左手の中指の第二関節を
軽度の捻挫というか、ちょっとした突き指をしてしまったので（笑）
症状の軽い指の捻挫や突き指の
簡単な処置法を、比較的身近なものでも処置できる応急処置も含めて説明する動画を作ってみました
（軽傷限定になります、痛みが強かったり顕著な腫れや熱感があるなどの場合は重症の可能性がありますので速やかに専門機関の受診を行ってください）
YouTube: 指の捻挫や突き指の簡単な処置法を紹介【捻挫・スポーツ障害・突き指】
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