【ぎっくり腰・骨盤矯正・慢性疲労】春といえば遠足？運動会？【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】 - 鎌倉市 大船で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

【ぎっくり腰・骨盤矯正・慢性疲労】春といえば遠足？運動会？【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

五月も残りわずかとなりました
鎌倉や江の島周辺では遠足の子供たちをたくさん見かけます
治療院での日々では
お子さん、お孫さんの運動会を応援に行って
腰を痛めてしまった患者さんが増えています。

この時期は遠足シーズン、運動会シーズンなんですね

普段身体を動かす機会の少ない方が
屋外で半日とか、一日過ごすというのは
その前後に準備や移動もあるでしょうし
椅子もなかなか良い物は用意は出来ないでしょうし、
地面の上に敷いたレジャーシートに座ったりとかの方も多いかもしれませんから
腰や股関節にはかなりの負担がかかります・・・・

でも、楽しいというか、うれしいというか（笑）
みんなが幸せな気持ちになるイベントだから知らず知らずのうちに
身体に負担をかけてしまうんですよね

痛みや、違和感を感じたら、まずは患部をしっかり冷やして（温めないで）ゆっくり休んでいただいて
それでも、収まらなければ、早めに専門の医療機関に行きましょう！

無理してしまうと、治るまでの治療に時間がかかってしまいますよぉ～

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