12月も１０日を過ぎると
12月も10日が過ぎて、クリスマスもすぐそこ！
なんとなく忙しなくしなきゃいけない雰囲気が出て来ました（笑）
毎年、年末の１２月は
後半が近づくと大掃除等で肩や腰を痛めて来院される患者さんが徐々に増えて来ます！
(年末は特に背部痛の症状が目立つ気がします）
掃除が好きという人も少ないと思いますが （←まさに、オレ）
普段掃除出来ない所をキレイにしようとする大掃除（笑）
慣れない姿勢であったり、普段と違う動きが沢山で
頑張れば頑張るほど、普段使わない筋肉の使い方をしてしまったり、慣れない姿勢で力を込めてしまうので
思わぬところに力が入り、関節や筋肉に疲労が溜まってしまいます
疲労がピークを超えるとぎっくり腰や寝違えだったり肩関節やさまざまな関節の痛みを引き起こし
年末の駆け込み治療となるのです
そういう私も、大掃除は少しずつ（笑）便利な道具や洗剤を上手く使って乗り越えようと
準備だけは済ませましたが・・・
どうなることでしょうか？？？？
みなさんも大掃除に、無理は禁物
マイペースで頑張りましょう（笑）
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